サロン情報
| サロン名 | グリーンフィール |
|---|---|
| 所在地 | 〒799-0127 四国中央市川滝町下山1403 |
| 駐車場 | 1台 |
| 電話番号 | 080-6242-0700 |
| 営業時間 | 10:00〜18:00（不定休） |
| 開設 | 2023年2月 |
| 代表者 | 福濱りか |
| 資格等 |
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当サロンでの取り組みは、
内閣府の孤独・孤立対策推進官民連携プラットフォームにおける
「孤独・孤立対策」プログラムに認定されています。
孤立孤独対策推進法の目的は、社会の変化に対応し、日常生活や社会生活において孤独を感じることや社会から孤立していることにより、心身に有害な影響を受けている状態にある人々への支援を強化することです。
グリーンフィール（日本マインドフルネス精神療法協会会員）では、マインドフルネスSIMTを活用して、社会問題となっている孤独・孤立の改善に向けた下記プログラムを2024年4月から実施しています。
1. マインドフルネス瞑想会
- 心身のストレスにより気持ちが沈みがちな方や、孤独感を感じている方へ、マインドフルネス瞑想の実践する機会を提供します。
- 参加者がマインドフルネスの基本を学び、実践できるよう伝えます。
- 参加者は自分の感情や思考を観察し受け入れる方法を学ぶことで、孤独感の軽減・孤立を予防するための方法を身に付けることができます。
- マインドフルネス瞑想会を通じて参加者が自己認識を高め、自分自身や他者との関係を改善することができるよう支援します。
2. ボランティア活動の紹介
- 孤独感を抱える人々に、地域のコミュニティ活動やボランティア活動を紹介するなど、気軽に参加できるよう支援します。
- 参加者は自己肯定感を高め、新しい友人や支援システムを見つけることができます。
3. マインドフルネスSIMTを活用したコミュニケーションスキルの向上プログラム（有償）
- 希望される方には、マインドフルネス瞑想療法士（カウンセラー）による個別のセッションの提供をいたします
- プログラムの中で、自分の感情や他者の感情をより理解し、適切なコミュニケーションの方法を学びます
- マインドフルネスSIMTの練習を通じて、感情的な制御やコミュニケーションスキルを向上させることが出来ます
- 孤独感等による、対人関係の問題に対処する能力が向上します
- 個々のニーズや課題に焦点を当て、自分らしく・自分のためのより深い支援を受けることができます
以上のプログラムを希望者に応じて組み合わせることで、沈みがちな気分や焦燥感・孤独感の改善に向けた包括的なアプローチの提供を行います。
また、必要に応じて地域の支援機関や関係者と連携し問題の解決にむけた支援も行います。
※上記3の有償プログラム費用はオンラインカウンセリング（1回60分を月4回まで）月額11,000 円です。
※ご家族の心のケアとして家族のみ参加する場合のプログラムは1と3です。
